weer naar school

Weer naar school

 

Morgen is het zover dan gaan de kinderen weer naar school.

Van een vakantie met logeerpartijen; lekker doen wat je leuk vindt; lekker relaxed; terug naar het ritme van alledag.

Dit is best een overgang. Hieronder geef ik wat tips om het makkelijker te maken.

 

Realiseer je de impact:

Voor kinderen is het flink omschakelen na een lange vakantie waarin er niets moet en er geen druk was. Het weer alles op tijd moeten en het in het ritme komen van alledag kost tijd. We onderschatten als ouders nog weleens de impact hiervan op kinderen zeker als je kind dat aan de buitenkant niet duidelijk laat merken of zegt.

 

Toon begrip:

Door begrip te tonen maak je het gemakkelijker voor het kind. Door uit te leggen wat maakt dat ze gespannen of moe zijn. Een kind begrijpt zelf niet waar dat vandaan komt. Het helpt om ze te laten inzien, bespreken en rekening te houden met het kind.

 

Op tijd terug in het dagelijkse ritme:

Ga op tijd weer terug naar de normale bedtijden en de dagelijkse regelmaat en structuur. Als je dat voor het einde van de vakantie al invoert is de overgang minder groot.

 

Afspraken opnieuw bespreken:

Samen met je gezin weer even bespreken hoe de week eruit ziet; wat jullie belangrijk vinden in huis; welke afspraakjes en taakjes er zijn rondom bijvoorbeeld eten en naar bed gaan. Hoe meer samen overlegd en besloten hoe groter de commitment.

 

Bouw rustmomenten in:

Plan in de eerste weken na de vakantie nog niet te veel. Hou in de agenda ruimte voor het kind om even bij te komen van alles om hem heen.

Kijk wat je kind aankan.

 

Blijf aandacht geven:

Probeer in het ritme van alledag ook aandacht te houden voor je kind.

Dit kan door op een aantal momenten per dag bewust tijd voor ze te nemen. Alleen al omdat het zo leuk is!

Hoe kan ik het zelfvertrouwen van mijn kind vergroten?

“Oh maar dat kun jij nog niet; kom maar dan doe ik dat zelf wel”.Als je dit als kind hoort, ga je niet laten zien wat je al kunt. Papa of mama doen het immers toch wel voor je!

Dat hoor ik vaak om me heen. Ouders hebben niet veel tijd meer. Doen dingen voor hun kinderen zodat het (snel) klaar is. Maar kinderen leren juist door dingen te doen. Dit kost tijd en kinderen moeten leren als het niet lukt om het nog eens te proberen; dat je moet doorzetten zodat het uiteindelijk wel lukt. Door kinderen taakjes te geven groeit hun verantwoordelijkheidsbesef en hun zelfvertrouwen. Het kind zal ervaren hoe leuk het is om dingen te leren. Zeker als er een mooi compliment tegenover staat. En hoe leuk is het voor je kind om tegen andere mensen te vertellen wat je geleerd hebt en wat je al kunt. Daar groei je van en komt een kind van in zijn kracht te staan.Op onderstaande lijst staat wat kinderen van een bepaalde leeftijd al kunnen. Fijn toch zo’n extra hulp in de huishouding!

lijstje klusjes

 

 

 

Opvoedkwaliteitenspel

Dit blog gaat over het Opvoedkwaliteitenspel van Inkura:

Dit is een spel dat helpt om in gesprek te komen met elkaar over je kwaliteiten in de opvoeding.

Als er iets niet fijn loopt in de opvoeding en ouders vragen om hulp dan kan er worden gekeken naar wat er in de opvoeding gebeurd. Vaak wordt er dan gekeken naar wat er niet goed gaat.

Door een kaartje met een kwaliteit te bekijken, erover met elkaar in gesprek te gaan, leer je van elkaar en kom je tot mooie kwaliteiten van jezelf en van de ander. Dat kan zijn van je partner, maar ook van andere ouders.

Ik heb het spel zelf ook gespeeld n.a.v. de opvoeding van mijn eigen kinderen. Toen ik de kaartjes met kwaliteiten voor me zag liggen had ik dat zelf niet zo kunnen bedenken. Door er bewust naar te kijken en over te praten kwamen er mooie kwaliteiten op tafel. De kaarten met die kwaliteiten heb ik een plekje in mijn kantoor gegeven, zodat ik er af en toe naar kan kijken en aan herinnerd wordt. Het mooie is ook om te zien dat kwaliteiten die je bezit voor het ene kind wel nodig zijn, maar voor het andere kind niet.

Het spel kan in verschillende vormen en in verschillende samenstellingen worden gespeeld: alleen met ouders; met ouders die hetzelfde opvoedvraagstuk hebben of zelfs met je kinderen. Laat ze maar vertellen welke kwaliteiten jij als ouder hebt!

Voor mij is dit spel een extra stukje begeleiding dat ik ouders graag wil bieden. Daarom ga ik dat zeker aanbieden aan ouders van mijn klanten. Ik wil het ook voor groepen mensen mogelijk maken om dit spel te spelen.

Als U nieuwsgierig bent geworden en een keer dit spel met me wil spelen, kunt U altijd vrijblijvend contact met me opnemen.

imgp21301-600x397

 

 

Rust

1e Blog: Rust

Ik heb sinds een half jaar mijn eigen kindercoachpraktijk met een mooie website met daarop de mogelijkheid om Blogs te schrijven. Door de hectiek van alledag en mijn baan in het onderwijs is daar nog niets van gekomen. Nu in de vakantie heb ik eindelijk de rust gevonden om mijn  eerste blog te schrijven.

Wat is Rust?

Rust is een gevoel. Echte rust is te voelen van het fysieke lichaam tot in de kern van de ziel. De stress is weg en er is pure ontspanning. Bij rustmomenten heb je de tijd om alles wat er om je heen gebeurt te accepteren; te bekijken wat je kunt doen en dingen los te laten waar je niks aan kunt doen. Tijdens rust kom je vaak tot nieuwe inzichten. Er wordt ook vaak gezegd dat het goed is dat kinderen zich vervelen, omdat ze dan zelf moeten nadenken wat ze zouden kunnen gaan doen.

Als je als ouder zelf rust pakt, straal je dat naar je kind uit en lopen de dingen vaak beter. De rust nemen om naar je kind te kijken en te luisteren levert vaak al veel informatie op over hoe een kind zich voelt. Gun jezelf en je kind af en toe eens een heerlijke rustmoment om weer op te laden voor wat er komen gaat!