Natuurlijk mindful coachen betekent rustig worden in je hoofd door in de natuur te zijn en te ervaren wat dit met je doet. Ik begeleid ouders en volwassenen hierbij in hun proces.
Bij het coachen van kinderen zie ik vaak dat ook ouders hulp nodig hebben. Van ouders wordt in deze maatschappij veel verwacht. Het hoofd raakt vol (Mindfull). Door de natuur in te gaan en even te mogen “ZIJN” (mindful) komen ouders tot rust. Hierdoor kunnen dingen die zich aandienen beter doorvoelt worden en komen de inzichten vanzelf.
Ik organiseer Mindfulness in de natuur individueel, maar ik organiseer ook ieder seizoen mindfulwandelingen met groepen. Op woensdag 8 november is er weer een wandeling (zie meer info onder het kopje “workshops”).